[수영] 수영 배우기 - 11일차

오늘의 수영..~~

지난 수업 때 생일이라 못가서
나 없이 진도 많이 나갔을까봐 조마조마했다.
그래도 다행히? 못 따라갈 정도는 아녔음 ㅎ

오늘도 어김없이
스트립라인 2바퀴!!

이제 익숙해져서 몸에 힘을 쭉 빼는데..
너무 뺀 것 같다!!
팔을 귀에 붙도록 쫙! 들고
발도 엄지 붙여서!
해야함

그리고나서
피드백 신경쓰면서
두 바퀴 더 다녀왔던듯!!

이후에 이제 진도를 좀 나갔다!!
좀 잘 뜨게 도와주는 땅콩..?을 잡고
지난번에 했던 사이드킥을 했다!!
3바퀴!!!

이거 잡고는 그래도 좀 익숙해졌다.
그런데 나의 문제!!!!!
사이드킥 할 때 다리를 쭉 안 뻗고
자전거타듯이 빙빙 돌린다.

이렇게 말고
다리를 쭉 펴서 노젓듯이 하라고 하셨다.

그렇게 3바퀴를 돌고 와서……….
너무 힘들었지만

다음!
이번에는 땅콩 없이!! 하라고 하셨다ㅠㅠ
뜨헉~~~
땅콩없이 3바퀴…

와 땅콩없이 하려니까
일단 몸이 잘 안 뜨고,
사실 안 뜬다기 보다는
한 번 마음먹고 힘빼고 누워야하는데

물에 잠기겠다는 생각에
겁이나서 몸에 힘을 못 빼고
자꾸 가라앉는다.

근데 마음 크게 먹고
숨 허업~!!! 하고 들이쉰 후에
힘 빼고 쭈욱 들어가면 또 앞으로 가지긴 한다.

근데 여기서도 문제ㅠㅠ
아까처럼 다리를 쭉 펴질 않는다.

이 부분을 가장 연습해야할듯!!
자전거타듯이가 아니라
쭉 펴고 노젓듯이!!!

그렇게 수업이 끝났고,
남아서 7분정도 더 연습했당

아직 넘 어렵지만,
계속 성장해나가는 느낌이 좋다!!

다음에는 사이드킥 마스터하겠어..
홧팅!!!!

+
오늘 롯데 스윕함 ㅎㅋ

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- 스트립라인 4바퀴
- 땅콩잡고 사이드킥 3바퀴
- 땅콩없이 사이드킥 3바퀴