[수영] 수영 배우기 - 9일차

어제 오늘 출근 안하고
교육 누렸다.
사실 9-6시 고정이라 누린건지도 모르겠다.
평소같았으면 9시반-10시 출근하는건데..쩝

교육이 끝나고
따릉따릉 따릉이를 타고 집에 왔다가
집안일좀 하고
수영을 가기위해
집을 나섰다.

따릉이 결제한 김에
오늘 하루 서울시 자전거 누리자는 마인드로
집 앞에 하나 남은 따릉이를 겟하려했는데..!!

이미 대여되었거나 대여소가 인식되지않는
어쩌고저쩌고…

으악!!!!!!
일부러 천천히 나왔단말이다!!!!!
좌절도 잠시.

난 초짜라
수영에 늦으면 안되기 때문에
호다다다다닥 걸어서
수영에 갔다.
땀 뻘뻘 흘리면서

괜찮아.. 수영하면 물에 빠지니까..

이 마인드로 버텼다.

그렇게 수영장에 도착을 했고
씻고 숙숙 들어갔다.

오늘 안타최인호 번호 41번 받음

근데 웃긴게
회사에서는 루이보스티를 많이 마셔서
수영 도착하면 바로 화장실을 가기 급급했는데
이번엔 교육이라
물을 많이 못마셔서 괜찮았다.
(수영이 끝나고도 급하지 않았다는 사실)

오늘은~~~~~~
처음오신 분들이 상당히 많았다!!
한.. 4-5명???
물론 모두가 초짜는 아님ㅠ

우선
준비운동 하고
스트립라인 2바퀴!!

헤헤 처음 오신 분들 음파부터 배우느라
은근 앞서간 기분이었다.
호호호

스트립 라인 다녀온 후
지난번에 했던
음-파 발차기 3바퀴!!

이게 은근 체력딸린다..
근데 속도가 전보단 좀 나아진듯!!

그리고나서
사이드킥을 배웠당

킥판에 한 손을 얹고
옆을 보고 다리를 파닥파닥 대면서
앞으로 가는거다.

이게 맞나..
앞으로는 가지는데…
하면서 가다보니
선생님께서 조언을 해주셨다.

발차기를 좀 더 앞으로
무릎 구부리지 말고
힘차게 하라고 하셨다.

오께이~!

그렇게 갈 때 오른손 올 때 왼손으로
2바퀴?를 다녀왔다.
상당히 힘듦!!

사이드킥까지 배우고 나서는
손 돌리는 것을 배웠다.

한 손으로 킥판 잡고
한 손으로 물을 쭉~ 밀고나서
어깨위로 쭉 올려서
힘빼고 툭~~

왼손으로만 우선 했다.
첨에는 걸어가면서
팔 연습만 2바퀴정도 했다.

그리고나서
킥판잡고 머리 넣고 다리도 차고
손 한 번 돌렸다가
다시 일어났다가
다시 머리넣고 다리차고 손 한 번 돌리고
일어났다가

천천히 연습하는거 1바퀴?2바퀴? 댕겨왔다.

선생님이 그럴듯하다고 칭찬해주심!!!!!

그리고
대망의…!!!!
킥판 없이 손동작을 두 번 해보라고 하셨다!!
꺅

내가 잘 할 수 있을까..
나 이로사
물에도 못 뜨던 소녀였는데
이런 내가 자유형을..?(아직 자유헝 아님)
푸핰

물속에 꼬로로로 들어가서 손을 툭 툭 하니
은근 된다!!!!

하아
기분이 너무 좋았다.
신나게 한 바퀴 다녀오고 나서
수업이 끝났다.

오늘 뭔가를 많이 했다.
진도를 많이 나간 기분 ㅎㅎㅎ
나.. 곧 자유형 할 수 있을 것 같다.
진짜 잘하고싶다 수영!!!!!
헤헤

그래서 남아서 5분정도 더 연습했다.
수영 마스터가 되는 그날까지
화이링👊


+ 아니근데 선생님 오늘 새로오신 분들은
스트립라인 할 때 킥판잡고 하는거 시키셨다.
왜 저희는 생으로 뜨게 스파르타로 가르쳐주셨나요
물론 좋긴했습니다..

+ 아 그리고 오늘 집에 자전거타고 왔는데
땀을 삐질비질 흘리면서 생각해보니
오늘 (빠르게)걷고, 자전거타고, 수영하고,
철인 3종경기가 따로없었다.
츠암내~

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- 스트립라인 2바퀴
- 음-파 발차기 3바퀴
- 사이드킥 2바퀴
- 걸어서 손동작 연습 2바퀴
- 수영하며 손동작 연습 1바퀴